Buon pomeriggio dolcezze! Come state? Io devo dire veramente bene! Questi giorni mi sono dedicata un po’ a nuove ricette, tutte semplici e sane, perfette per un buon recupero dopo le feste! Oggi vi voglio far conoscere queste meravigliose e semplicissime spinacine vegetariane, che ho preparato per una cena di qualche giorno fa. Sono leggere, gustose e perfettamente abbinate a questo contorno di cavolo viola, saltato semplicemente in padella. Volete conoscere il segreto che rende queste spinacine così verdi?? Seguite la ricette e lo scoprirete!!
Ingredienti per 5 spinacine con contorno per 2 persone
- 500 gr di spinaci rigorosamente freschi
- 400 gr di ricotta mista (io ho utilizzato 250 gr di pecora e 150 gr di capra)
- Un uovo
- Due cucchiai di pangrattato
- Due pizzichi di sale
- Noce moscata
- Mezzo cavolo viola non tanto grande
- Una cipolla rossa di tropea
- Un cucchiaio d’olio evo
- Un cucchiaio di aceto di mele
- 3 cucchiai di salsa di soia
- Semi di sesamo
Procedimento
- Per prima cosa, con l’aiuto di un tritatutto, tritate gli spinaci, è importante che siano crudi, per avere quel meraviglioso verde.
- Un volta tritati tutti gli spinaci, unite la ricotta, l’uovo, il sale e la noce moscata; uniformate per bene. Infine aggiungete il pangrattato. Vi risulterà un composto morbido. Non vi preoccupate, è quella la giusta consistenza.
- Per formare le spinacine vi servirà un coppa pasta o comunque una formina. Vista la morbidezza, sarà difficile modellarli con le mani, ma credetemi, ne vale veramente la pena!!
- Quindi preparate una teglia con carta forno e accendete il forno a 190°. Formate le spinacine, irrorate con un filo d’olio e infornate, per circa 30 minuti, girandoli attentamente a metà cottura.
- Per il cavolo viola. Tagliate a listarelle la cipolla e fatela andare in un wok con l’olio e un cucchiaio di soia.
- Nel frattempo tagliate a listarelle anche il cavolo, eliminando la parte bianca centrale.
- Unite il cavolo alla cipolla, aggiungete l’aceto e gli altri due cucchiai di soia. Mescolate per bene, aggiungete anche i semi di sesamo e fate stufare per 15 minuti circa. Risulteranno leggermente croccanti.
Il vostro piatto combinato super colorato è pronto! Vi è piace questa idea?
Potete anche creare delle polpettine, e magari metterle dentro una bella insalata!
Grazie per aver letto questa ricetta!! E come sempre… Alla prossima!!